Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
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76,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Líp: 51,49g | Prot: 28,75g | Carbs : 116,30g.
Pequeno Almoço: Carrefour Blueberry , Avocado AvocadO, Gluten Free Bread, Poached Egg. Almoço: Chocolate Chip Cookies (Soft Type). Jantar: Gluten Free Bread, Jam Preserves, Nacho Flavor Tortilla Chips (Reduced Fat) . mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zeniya85
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