Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Líp: 75,94g | Prot: 63,89g | Carbs : 153,22g.
Pequeno Almoço: Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Гречка Отварная, Подлива, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Cybermass Multi Complex. Snacks/Outros: Овсяное Печенье Домашнее. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anikoli
|