Jornal de Annuchen, 03 dez 20

Доброе утро четверга! Еще денек и выходные😉
Завтрак: лепешка из творога, сыра, овсяных хлопьев и яиц. Вкусно, сытно, быстро.
Всем замечательного дня!

---

1191 kcal

Líp: 57,44g | Prot: 89,64g | Carbs : 77,62g.   Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Ларец Сыр Классический, Яйцо, Авида Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Свитлогорье Плов с Говядиной , Борщ с Говядиной. Jantar: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Богдаша Сметана 20%, Авида Творог 5%, Ларец Сыр Классический, Чай с Сахаром, Ларец Сыр Классический. mais...