|
|
1580 kcal
|
Líp: 76,69g | Prot: 61,91g | Carbs : 166,57g.
Pequeno Almoço: Крымские Традиции Мороженное Протеин, Мёд, Киви, Яблоко Зеленое, Мандарины, Творог 5%. Almoço: Брест Литовск Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Брест Литовск Сливочное Масло, Брест Литовск Сливочное Масло, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Jantar: Винегрет. Snacks/Outros: Каждый День Цветочный Мед, не Молоко Напиток Овсяный Ванильный, Eco Botanica Шоколад с Имбирем, Банан. mais...
|
|
1552 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stellochkasimonova
|