Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
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78,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Líp: 72,53g | Prot: 75,99g | Carbs : 147,25g.
Pequeno Almoço: Eurocake Budín de Limón, Café Cortado, Café Cortado, Banana, Frutos Secos. Almoço: Merluza Plancha, McDonald's Papas Fritas (Medianas), McDonald's Cuarto de Libra con Queso. Snacks/Outros: Arcor Turrón de Maní. mais...
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2320 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 11 minutos, Descansar - 13 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sebastian_72
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