|
|
1172 kcal
|
Líp: 48,41g | Prot: 84,51g | Carbs : 109,36g.
Pequeno Almoço: Prime Каша Овсяная на Миндально-Кокосовом Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Now Sports Whey Protein Isolate. Almoço: Filippo Berio Масло Оливковое, Тыквенные Семечки, Салат Ромэн или Соз, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп-Пюре из Тыквы. Jantar: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Красный Сладкий Перец, Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Outros: Макарун, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ali_alishka14
|