Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Líp: 62,99g | Prot: 84,73g | Carbs : 231,41g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафли Глазированные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Помидоры, Лента Хлебцы Ржаные. Almoço: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Добрыня Пельмени Малышки, Konti Конфеты Activefit с Клюквой. Jantar: Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе Uncle Ben's, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Outros: Пастилушка Пастила без Сахара , Каравай Сушки Папина Малышка, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|