Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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63,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Líp: 47,39g | Prot: 71,68g | Carbs : 129,18g.
Almoço: Pepaya, Telur Rebus, Indomaret Jamur Kuping, Oyong, ABC Saus Sambal , Ayam Rica-Rica, Nasi Merah. Jantar: Pepaya, Buah Naga, Ayam Rica-Rica, Oyong, Indomaret Jamur Kuping, Nasi Merah, Telur Rebus. Snacks/Outros: Tahu Gejrot, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de veggy ellitha
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