Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Líp: 75,92g | Prot: 64,37g | Carbs : 137,83g.
Pequeno Almoço: Омлет с Молоком, Булгур (Вареный), АТБ Банан, Отруби Ржаные, Йогурт Домашний, Блины из Рисовой Муки. Almoço: Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Jantar: Сладкие Шоколадные Конфеты, Красное Столовое Вино, Сыр Российский, Жменька Рисовые Хлебцы, Салат из Свеклы с Майонезом, Мидии, Колбаса Варено-Копченая. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LadyEsono
|