Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
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89,6 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1865 kcal
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Líp: 75,49g | Prot: 190,53g | Carbs : 107,94g.
Pequeno Almoço: Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. Almoço: Pirkka Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale. Jantar: Uncle Ben's Pikariisi, Kana (Leivitetty ja Paistettu). Snacks/Outros: M Nutrition 2 Whey Protein, Annas Pipari, Teho Sport Palautusjuoma Suklaa, Banaanit. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de laascone
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