Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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89 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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709 kcal
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Líp: 36,73g | Prot: 76,82g | Carbs : 16,88g.
Pequeno Almoço: Paistettu Munanvalkuainen, Paistettu Kananmuna, HK Aitonakki Kevyt. Almoço: Valio Arki Raejuusto, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Pirkka Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de laascone
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