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kurleb 500 kal, blm bisa tanpa nasi :D
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1353 kcal
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Líp: 45,91g | Prot: 40,31g | Carbs : 198,60g.
Almoço: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Goreng, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Jantar: Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Nasi Goreng. Snacks/Outros: Brownies, Roma Sandwich Peanut Butter, Perkedel Jagung, Ayam Masak Merah. mais...
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2772 kcal
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Exercício:
jalan lambat 2 km - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de zulvale
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