Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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56,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Líp: 19,96g | Prot: 81,52g | Carbs : 169,56g.
Pequeno Almoço: Indoprima Skim Milk Powder, Buah Pir, Buah Naga, Buah Kiwi, Pepaya, Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau Dimasak. Almoço: Tempe Orek, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Ellenka Fiber Creme, Natlab Soy Protein Isolate, Mangga, Pepaya, Mentimun (dengan Kulit), Jengkol, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de yollapw
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