Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
|
96 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2174 kcal
|
Líp: 86,35g | Prot: 114,65g | Carbs : 259,06g.
Pequeno Almoço: Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Клубника, Обережье Творог 5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Natura Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Атрус Батон Городской. Almoço: Атрус Батон Городской, Natura Сыр Сливочный, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Обережье Творог 5%, Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Ежики. Jantar: Большевик Медвежонок Барни, Яшкино Пряники Шоколадные, Помидоры, Роса Морковь Корейская, Махеевъ Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Natura Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Snacks/Outros: Клубника, Сахар, Обережье Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kusja91
|