|
Merhaba arkadaşlar uzun süredir yoktum. Hatta baya bir uzun oldu 4 ay neredeyse. Ama kilomu stabil tutmayı başardım. Ne aldım ne verdim. Yağ oranım hala yüksek o yüzden sağlıklı beslenmeye devammm
|
1578 kcal
|
Líp: 92,59g | Prot: 38,28g | Carbs : 148,32g.
Pequeno Almoço: Peynirli Poğaça. Almoço: Peynirli Poğaça, Peynirli Poğaça, Peynirli Poğaça. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yaprak4
|