Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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56,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Líp: 49,50g | Prot: 61,29g | Carbs : 88,86g.
Pequeno Almoço: Омлет со Шпинатом. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Булгур с Курицей. Jantar: Сыр Чеддер, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Snacks/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Финик. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Turkan Firudin73
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