|
Привет 🙋♀️ Худеющие 💋😀 Ещё немножко минуса вам в ленту 🤞😇 А завтра мне идти на день рождения подруги 🎂 Там будет пиво, роллы и пицца 😒😀😀 Как вы спасаетесь по таким праздникам? Ограничиваете себя или же позволяете отдохнуть ? Я сегодня ещё размышляю , как мне лучше поступить. То , ли немного позволить расслабится, но без перебора, то ли просто на кальянчик сходить 😀 Как ваши дела? Как ваше похудение идёт ?
|
791 kcal
|
Líp: 25,99g | Prot: 51,39g | Carbs : 92,74g.
Pequeno Almoço: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Драники, Яблоко Зеленое. Almoço: Брокколи на Пару, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). mais...
|
|
21 a 40 de 74
 Comentários
Я развлекалась 4 дня примерно, замуж вышла (и то в меру все было), вес пришел в норму только через три недели)
04 dez 20 por membro: vika300693
|
Кушайте конечно со всеми) я недавно на свадьбе у подруги так душу отвела ммм... как с голодного края и суши и кусков 6 пиццы и пару кусков шашлыка и бутылка вина 😅 потом конечно плюс 2 кг, но никак себя не урезала потом , питалась как обычно и они ушли дня за 3 😋
04 dez 20 por membro: марина8994
|
04 dez 20 por membro: mariiasamokhvalova
|
я думаю, что если есть редко вкусняшки, то ничего не будет. просто ешьте в меру, не переедая
04 dez 20 por membro: Agata✬Ray
|
Ой да пожрите))), за нас там тоже закиньте))))
04 dez 20 por membro: LeraKsenia2629
|
Вчера была на др, ела в меру, калории не считала. Сегодня обычный режим снова
04 dez 20 por membro: ivanova-n
|
я не кушаю вообще, только завтрак , типа иг и вечером позволяю себе что то скушать , но ☝️положила на тарелку, как говорится поместились и все 😁больше не кладу
04 dez 20 por membro: vernotik
|
Вот как раз проверено , что лучше есть как обычно и съешь меньше потом 😅 один раз так позавтракала и в течении дня максимум печенье протеиновое скушала , а вечером пошла на др и наелась с голоду что дышать тяжело ))
04 dez 20 por membro: марина8994
|
Ну я так не надеюсь 😂я поела как ужин обычный и все и не пью , обычно на машине приезжаю специально 😁
04 dez 20 por membro: vernotik
|
Я обычно просто устраиваю разгрузочный на следующий день и все ок. И вкусняшек налопалась, и на весы вставать не страшно)
04 dez 20 por membro: anastasia_weide
|
04 dez 20 por membro: baursak3k
|
- не знаю, сходить с ним на свидание или нет
- да сходи поешь, чё ты
Сходите поешьте, оттопыритесь, отдохнете один денек и дальше будете диетовать и заниматься спортом, устройте "разгрузочный день"🤗
04 dez 20 por membro: knedly
|
Каждый решает для себя. Я позволяю себе отдохнуть на праздниках своих близких людей. Но конечно все зависит от количества таких отдыхов. У меня проблем не возникает, все отрабатывается в процессе обычной жизни.
04 dez 20 por membro: Alexmaxmoss
|
В нашей семье по субботам читмилл... по возможности записываем в счётчик (цифры тормозят излишнюю жральню)
04 dez 20 por membro: G.Paulina1412
|
с таким весом просто на кальянчик.
04 dez 20 por membro: VenusAmo
|
Раз в неделю разгрузку наверное можно 😉
04 dez 20 por membro: nkrokha1
|
За один вечер ты не наберёшь обратно 30 кг😅
Я бы отдохнула и на след день продолжила пп
04 dez 20 por membro: dmir_23
|
Расслабьтесь и ешьте что хотите, а на следующий день вернитесь в прежний режим. Я уже много раз так делала, вес даже лучше уходит, чем без читмилов😊
04 dez 20 por membro: Олеся Клетенкова
|
Ой, всем спасибочки прочитала каждого🤪
30 кг точно не вернутся 🥰😀😀😀
За глаза большое Спасибо ☺️
Все, девчата и ребята завтра гуляю 🤪🤣🤣🤣
04 dez 20 por membro: xuxrumaa
|
Точнее уже сегодня 😀
Если я не появлюсь несколько дней😀 значит сгоняю набранное 😩😀😀😀
04 dez 20 por membro: xuxrumaa
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xuxrumaa
|