Последние 5 дней ходил по 10км. А сегодня уже не смог. В кроссах зимой скользко, а в классической зимней обуви, как оказалось много не походишь. Утром обгаружил, что я не могу ступить на левую ногу - натоптыш. Пешие прогулки закончились на какое-то время.
|
280 kcal
|
Líp: 21,60g | Prot: 18,00g | Carbs : 0,00g.
Pequeno Almoço: Тревиль Бри. mais...
|
|
1 a 20 de 22
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Пластырь на подошву клей или шипы на резине покупай, если совсем скользко. Главное конечно удобная обувь, чтобы без травм стопы.
|
Читала тут отзывы на ФС, что Hoka самые лучшие зимние кроссовки для спортивной ходьбы и бега.
04 dez 20 por membro: LudaShe
|
А если в сторону треккинговой обуви посмотреть, ну которая для походов? Там вроде и зимние модели есть, и по идее кроятся они так, чтобы долго можно было ходить?
04 dez 20 por membro: EkaterinaKho20
|
Милые девчюшечки 👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊У нас рецепты ПП,🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89047510070"Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
04 dez 20 por membro: natysa261277
|
у меня для долгих прогулок и бега зимой трекинговая обувь,не холодно,удобно и практически не скользко
04 dez 20 por membro: nataliterent85
|
Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Спеши к Новому Году🌲🌲🌲Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
04 dez 20 por membro: teryka
|
EkaterinaKho20, никогда не носил таких, обычно кожаные боты с мехом внутри, но технологии не стоят на месте.
05 dez 20 por membro: ArcadyF
|
LudaShe, в кроссах все же прохладно и скользко. Очень сильно чувствуется разница - в зимней обуви, по наледи - как по асфальту идёшь. Есть осенне-зимние Асикс гель сонома, с агрессивным протектором, но они не для зимы все же, а больше для осенней грязи... И для бега.
05 dez 20 por membro: ArcadyF
|
_silvestris, ну выше 10-ки за ботинки я бы не хотел отдавать, тем более... когда платишь за кожу и мех, вроде как понимаешь хотя бы за что платишь. А трекинговые высокие технологии - там цена не объяснима ) Хотя понятно, что синтетика более износостойкие, чем мех.
05 dez 20 por membro: ArcadyF
|
Купите зимние кроссовки. у меня 2 пары Рибок, уже лет по 6 им, живут и здравствуют. И мне в них теплее, чем в обычной зимней обуви с мехом.
05 dez 20 por membro: СветланаК2282
|
да, у мужа, кстати, тоже такие же, мы в одинаковых ходим.
05 dez 20 por membro: СветланаК2282
|
СветланаК2282, не скользят?
05 dez 20 por membro: ArcadyF
|
Кипите дорожку. Я на улице год бегал, похудел на 12 кг (при этом но когда хотел и что хотел) и повредил связки голеностоп. Год ходил с болью. Полгода ещё ждал чтобы все окрепло. Набрал 20 кг (с повышенном метаболизмом) и вот купил два месяца как дорожку (мечтал но жалко 30к). Итог: не пропускаю тренировки (на улицу иногда не хочется, в выходные, с утра зимой или осенью, собаки без поводков, гололёд) а здесь вы регулируете скорость, а значит ритм и держите его по запланированному графику. 👍🏻
05 dez 20 por membro: Anton_7753191
|
По откровенному льду все равно с опаской, тут разве что шипы помогут. Но с обычной обувью не сравнить, конечно.
05 dez 20 por membro: СветланаК2282
|
Anton_7753191, я в прошлом году в январе бегать начала. Сначала 100 м и задыхалась. В момент, когда дыхалка очухалась и я начала бегать по километру, как раз начал болеть голеностоп. Проходил месяца 3, с бегом я завязала. Теперь хожу, правда меньше, чем автор. Но мне кажется ходить по дорожке и "на воле" - это совсем разные вещи.
05 dez 20 por membro: СветланаК2282
|
Anton_7753191, голеностоп - знакомая тема. 2 раза рвал связки на левой ноге. Как ни странно после второго раза восстановились лучше, чем после первого.
05 dez 20 por membro: ArcadyF
|
ekaterinakho я бегаю в кроссовках для трейла зимой. откровенного льда нет в лесу,а по снегу утоптанному отлично, у них протектор рельефный,цепляет хорошо и грунт и снег.saucony у меня.покупала с огромной скидкой в канте
05 dez 20 por membro: sky.epica
|
Как дела, Аркадий? Выбрал Обувь?
19 dez 20 por membro: LudaShe
|
Нет, решил не страдать фигнёй.
19 dez 20 por membro: ArcadyF
|
19 dez 20 por membro: LudaShe
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ArcadyF
|