Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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89,4 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 89,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1923 kcal
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Líp: 22,35g | Prot: 150,53g | Carbs : 278,79g.
Pequeno Almoço: ZEC+ Vegan Rice Protein Chocolate, Pink Lady Äpfel. Almoço: Edeka Kidney Bohnen, Saphir Pasta Sauce Tomate-Arrabiata, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gut & Günstig Tortilla Wraps. Jantar: Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Rote Paprika, Ja! Spaghetti, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Outros: Pink Lady Äpfel, ZEC+ Vegan Rice Protein Chocolate, ZEC+ Vegan Rice Protein - Hazelnut, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ ZMA, ZEC+ Amino EAA Cola, Monster Ultra Red Zero. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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