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Huat ah!! 😄
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88,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Líp: 74,55g | Prot: 71,79g | Carbs : 236,30g.
Pequeno Almoço: Egg (Whole) , Dried Chia Seeds , Quaker Instant Oatmeal Original (33g). Almoço: Gelatin Dessert with Fruit, Pork, Tofu and Vegetables in Soy-Base Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Brown Rice. Jantar: Seaweed, Cashew Nuts, Walnuts, Ayam Brand Sardines in Tomato Sauce, Quinoa (Cooked), Bananas. Snacks/Outros: Quaker Oat Cookies with Chocolate Chips, Julie's Peanut Butter Sandwich Biscuit, Pumpkin Seeds, Plain Corn Chips . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bernard.Sg
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