Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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48,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Líp: 26,42g | Prot: 104,55g | Carbs : 71,39g.
Pequeno Almoço: 맥심 아라비카 100 (0,9g), 매일 아몬드브리즈 언스위트. Almoço: 방울 토마토, 몸짱농부 닭가슴살, 서울우유 슈레드 피자치즈, 마요네즈, 토마토 케첩, 커클랜드 야채믹스, 버섯. Jantar: 마요네즈, 몸짱농부 닭가슴살, 방울 토마토, 멸치볶음. Snacks/Outros: asahi 濃厚コーンスープ, 랩노쉬 푸드바(말차 그린티), BSN 신타6 아이솔레이트. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de emiskd
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