Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
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55,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2430 kcal
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Líp: 74,30g | Prot: 138,35g | Carbs : 286,91g.
Pequeno Almoço: AH Dikke Rijstwafels Meergranen, Gekookt Ei, Koffie met Melk en Suiker, Belbake Kokosrasp, AH Muesli Naturel, AH Kokosdrink. Almoço: Kruidenthee, Zonnebloemolie, Banaan, AH Bospeen, Calvé Mayonaise Original, EMTÉ Kalkoenfilet, Koffie met Melk en Suiker, Arla Skyr Vanille. Jantar: AH Cherrytomaten, Zonnebloemolie, Vivera Vega Schnitzel Met Beemster Kaas, Knoflook, Garlan Kruidenkaas, AH Winterpeen, AH Courgette, AH Uien, AH Punt Paprika, Olijfolie. Snacks/Outros: Mandarijn, AH Dikke Rijstwafels Meergranen, EMTÉ Kalkoenfilet, Kruidenthee, Koffie met Melk en Suiker, Gebakken Ei. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheilavanwijk
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