|
Так значит с 30 числа учусь кушать по голоду ,вес пока стоит , но объемы уходят и это радует
|
703 kcal
|
Líp: 28,20g | Prot: 52,62g | Carbs : 59,67g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко , Зеленый Чай. Almoço: Хлеб Бородинский, Помидоры, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Кинза, Яичный Омлет. Jantar: Хлеб Бородинский, Зеленый Чай, Скумбрия, Квашеная Капуста. Snacks/Outros: Финик. mais...
|
|