Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
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96 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1851 kcal
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Líp: 51,35g | Prot: 147,30g | Carbs : 188,30g.
Pequeno Almoço: Volkoren Brood, Pindakaas (20g), Whey Perfection, Havermout. Almoço: Volkoren Brood, Pindakaas (20g). Snacks/Outros: Muscle Meat Roasted Kipfiletblokjes - Paprika Chili , Bolletje Pepernoten. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gert54
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