Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 61,49g | Prot: 79,34g | Carbs : 140,87g.
Pequeno Almoço: Garoto Chocolate Cores, Sadia Patê de Presunto, Canto de Minas Iogurte Amo Light Ameixa, Pullman Pão de Forma Integral . Almoço: Nutry Barra de Cereal Clássico Banana, Azeitonas Verdes, Piracanjuba Queijo Mussarela , Repolho, Alface, Baião de Dois, Saudali Alcatra Suína Temperada. Jantar: Hellmann's Maionese Verde, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cachorro Quente, Elma Chips Batata Palha Tradicional. Snacks/Outros: Sadia Patê de Presunto, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pullman Pão de Forma Integral, Canto de Minas Iogurte Light. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de naiarafas
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