Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
705 kcal
|
Líp: 27,68g | Prot: 25,03g | Carbs : 87,43g.
Pequeno Almoço: Chitato Chitato Sapi Panggang, Perkedel Kentang, Ikan Lele, Urap, Nasi Putih. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de hanifa amry
|