Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
|
40,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
560 kcal
|
Líp: 15,86g | Prot: 52,38g | Carbs : 53,06g.
Pequeno Almoço: Sweet Gains Protein Cookies Speculoous, Diamond Blue Unsweetened Almond Milk (Almond Breeze), Mung Beans (Mature Seeds, Without Salt, Boiled, Cooked) . Almoço: Fastfit Chicken Burger Slim (Burger Only). Jantar: Pastel Sayuran. mais...
|
|
1935 kcal
|
Exercício:
Pamela Reif and Madfit Night - 1 hora e 9 minutos, Pamela Reif and Madfit - 52 minutos, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rullyfebrina27
|