Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Líp: 69,88g | Prot: 84,52g | Carbs : 176,72g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almoço: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе Uncle Ben's, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Лента Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Outros: Магнит Банан, Пятерочка Хурма, Пастилушка Пастила без Сахара . mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|