Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
|
138 kg
Perdidos até agora: 32 kg .
Ainda faltam: 38 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Líp: 125,27g | Prot: 105,54g | Carbs : 24,02g.
Pequeno Almoço: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлеб, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Жареное Яйцо. Almoço: Сметана 20%, Щи(405). Jantar: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Печень Свиная, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rybakovalena150gmail.com
|