Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
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59,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Líp: 60,35g | Prot: 71,89g | Carbs : 179,44g.
Pequeno Almoço: Sponge Cake, Indonesian Flour Fried Tempeh. Almoço: Indonesian White Crackers, English Indonesian Noodle Soup. Jantar: Nasi Putih, Fried Battered Fish. Snacks/Outros: Lotus Biscoff, Campina Vanilla Ice Cream, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte. mais...
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2046 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mei praptiningsih
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