Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
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62,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 58,30g | Prot: 115,56g | Carbs : 114,78g.
Pequeno Almoço: Biedronka Pieczarki, Uniflora Kiełki Brokułu, Sante Dynia Pestki Łuskane, Czarne Oliwki, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Rukola, Biedronka Bułka z Ziarnami, Cebule, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Go Vege Tofu Naturalne. Almoço: FruVita Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego. Jantar: Frytki, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. Snacks/Outros: Banan. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taka Sobie ☺️
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