Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2014
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98 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 57,62g | Prot: 166,07g | Carbs : 76,58g.
Pequeno Almoço: Lidl Fromage Blanc 20%, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Impact Whey Isolate, Van Houten Cacao en Poudre. Almoço: Tradilège Blanc de Dinde, Huile d'Olive, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Jantar: Thiriet Trio de Fleurettes, Huile d'Olive, Carrefour Filet de Poulet, Oignons. Snacks/Outros: Amandes. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gtr95
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