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telat makan lagi hhu
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1255 kcal
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Líp: 66,78g | Prot: 35,40g | Carbs : 123,75g.
Almoço: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Indomie Mi Goreng Rendang, Mushrooms, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Jantar: Sinti Bumbu Pecel, Wheat Flour Fritter, Nasi Putih. Snacks/Outros: Delfi ChaCha Peanut. mais...
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1322 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
brpa klori dalam 1 piring itu k
06 dez 20 por membro: Novi genjer
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Haloo @novigenjer, sepiring ±300kal yaa.. itu nasi 2 sendok kurang krna ndak penuh, trus ada oseng jamur tahu sekitar 2 sendok ±30gram, mi goreng yg ditumis pke sayur, keliatan banyak pdhal yg gemuk sayurannya jdi itu minya kurang dari 1/4 porsi mi, lalu ikannya ±65 gr
06 dez 20 por membro: lutfiaelsa
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