Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
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88,6 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 88,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1916 kcal
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Líp: 22,32g | Prot: 150,51g | Carbs : 280,40g.
Almoço: Edeka Kidney Bohnen, Saphir Pasta Sauce Tomate-Arrabiata, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gut & Günstig Tortilla Wraps. Jantar: Rote Paprika, Ja! Spaghetti, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Edeka Bio Vegetarische Bolognese. Snacks/Outros: Pink Lady Äpfel, ZEC+ Vegan Rice Protein - Hazelnut, ZEC+ Vegan Rice Protein Chocolate, Pink Lady Äpfel, Monster Absolutely Zero, Monster Ultra Red Zero, ZEC+ Vegan Rice Protein Chocolate, ZEC+ Amino EAA Cola, ZEC+ ZMA, Monster Energy Ultra Violet, ZEC+ Creatine HCL. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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