Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
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115,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 47,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2042 kcal
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Líp: 82,36g | Prot: 130,36g | Carbs : 184,85g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Leite (Leite Integral), Geléia (Todos os Sabores), Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês Integral. Almoço: Del Rey Refrigerante Guaraná, Chuchu, Abóbora Moranga, Salada de Batata, Carne de Porco Assada, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Del Rey Refrigerante Guaraná. mais...
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3232 kcal
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Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianeloose8
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