|
1 tk tahin 1 adet ceviz 1 trabzon hurması
|
1365 kcal
|
Líp: 63,34g | Prot: 53,10g | Carbs : 153,91g.
Pequeno Almoço: Kepekli Ekmek, Ayva Reçeli, Tereyağı, Salatalık (Soyulmuş), Danet Hindi Füme, Havuç, Zeytin, Yumurta, Lor Peyniri, Pırasalı Börek, Kestane, Çay (Demlenmiş), Limon Suyu. Jantar: Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurtalı Ispanak, Karnabahar Kızartması. Snacks/Outros: Kestane, Ceviz, Fıstık Ezmesi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Trabzon Hurması, Eti Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Etimek, Fıstık Ezmesi. mais...
|
|
2529 kcal
|
Exercício:
Aparelho de Musculação - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Nasıl oldu tadı aynısını yarın yapıcam kısmetse:)
06 dez 20 por membro: imüye
|
06 dez 20 por membro: ümmü🧚🏻♀️
|
06 dez 20 por membro: imüye
|
06 dez 20 por membro: ümmü🧚🏻♀️
|
furkan ne demek istediğini anlayamadım
07 dez 20 por membro: ümmü🧚🏻♀️
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ümmü🧚🏻♀️
|