Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
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70,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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896 kcal
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Líp: 62,98g | Prot: 46,08g | Carbs : 37,89g.
Pequeno Almoço: Tim Hortons Black Coffee (Large), Kirkland Signature Water, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Driscoll's Strawberries, Silk Original Unsweetened Almond Milk. Almoço: Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger (No Bun), Wendy's Garden Side Salad (No Croutons). Jantar: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coliflor, Borden Reduced Fat Four Cheese Mexican Cheese, Huevo, Mantequilla. Snacks/Outros: Clio Greek Yogurt Bar Vanilla . mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brendadb_
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