Jornal de josephc0917, 07 dez 20

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今天蔬果便當加老媽作的芋頭饅頭😅😅😅

Visualizar Calendário de Dieta , 07 dezembro 2020:

1064 kcal

Líp: 23,32g | Prot: 58,28g | Carbs : 159,70g. Almoço: 原鄉人芋頭饅頭, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 雞蛋（整個）, 煮熟的綠色椰菜. Jantar: 光泉無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. mais...

3370 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários

這星期準備瘦了

06 dez 20 por membro: Anyta tseng

肉咧？

06 dez 20 por membro: 尼歐NEO

準備下樓了

06 dez 20 por membro: Hana_211

肉昨天吃太多😅

06 dez 20 por membro: josephc0917

花椰菜是吃生的嗎？

07 dez 20 por membro: lorrakky

有微波過😅😅😅

07 dez 20 por membro: josephc0917

花椰菜好不熟🤣🤣 你還説你牙不好~~😆

07 dez 20 por membro: fanfan3146

真的不太熟😅

07 dez 20 por membro: josephc0917

看起來就是生的😅😅😅

07 dez 20 por membro: 尼歐NEO

你們是孫悟空嗎？這樣都能看出花椰菜沒熟🤣🤣🤣

07 dez 20 por membro: cc1214

熟了會更深綠（暗綠）的顏色，這麼淺綠就是生的啊🤣🤣🤣

07 dez 20 por membro: 尼歐NEO

尼歐小兔專家👏👏👏

08 dez 20 por membro: josephc0917

青花菜可以生吃嗎😳

08 dez 20 por membro: chia ling0519

約哥什麼都可以，👍有練過功夫的

08 dez 20 por membro: 尼歐NEO

青、白花椰菜🥦容易躲蟲🐛，還是熟一點比較好哦...😅😅😅

08 dez 20 por membro: faycat3

😱😱😱

08 dez 20 por membro: josephc0917

約哥愛吃生魚片🤣🤣

08 dez 20 por membro: 尼歐NEO

cat3:沒關係，約哥喜歡多攝取蛋白質🤣🤣🤣

08 dez 20 por membro: chia ling0519

咬到應該有感覺吧

08 dez 20 por membro: josephc0917

太小隻應該無感😝😝😝看影片好像說用麵粉水洗

08 dez 20 por membro: chenxxxcccc

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