Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2014
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 49,99g | Prot: 100,90g | Carbs : 160,32g.
Pequeno Almoço: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Hortex Фасоль Стручковая. Almoço: Спрайт Спрайт, Бургер Кинг Салатная Заправка Йогуртовая. Jantar: Bio Баланс Йогурт, Frustyle Малина, Ikea Норвежская Семга, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный. Snacks/Outros: Верес Сладкий Перец, Мультизерновой Хлеб. mais...
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1812 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Badminton - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asya_private
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