Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2282 kcal
|
Líp: 141,41g | Prot: 82,10g | Carbs : 160,24g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Хлебозавод 5 Торт Домашний со Сгущенным Молоком, Чай с Молоком, Хлебозавод 5 Торт Домашний со Сгущенным Молоком. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное . Jantar: Рафаэлло Конфета, Чай с Молоком, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Ашан Рулет из Лаваша с Семгой, Storck Toffifee , Чай с Молоком, Сыр Маасдам, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Outros: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Миндаль Миндаль, Клементины, Storck Toffifee , Чай с Молоком. mais...
|
A Perder 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Ганина
|