Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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93,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Líp: 56,03g | Prot: 94,48g | Carbs : 131,57g.
Pequeno Almoço: Stripfast Meal Replacement, Oat Milk. Almoço: Colour Fit Banana Oatmeal Muffins. Jantar: Sainsbury's Chicken Breast Nuggets, Red Sweet Pepper, Mushrooms, Cheddar Cheese, Spinach, Aldi Sweetcorn, Sainsbury's Red Onions, Asda Seeded Wrap. Snacks/Outros: Aldi Sardines in Tomato Sauce. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sf_42
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