Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
RndRob
Jornal
07 dez 20
Jornal de RndRob, 07 dez 20
Perfil de RndRob
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
99,0 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
12,8 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 07 dezembro 2020:
680 kcal
Líp: 39,00g | Prot: 30,00g | Carbs : 54,00g.
Almoço:
Sonic Cheeseburger with Mayonnaise.
mais...
2957 kcal
Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 3,2 kg por Semana
1 apoiante
Apoio
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de RndRob
Visualizar Histórico Completo