Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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88,4 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 88,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1828 kcal
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Líp: 29,28g | Prot: 149,90g | Carbs : 241,78g.
Pequeno Almoço: ZEC+ Vegan Rice Protein Chocolate, Pink Lady Äpfel, Seeberger Walnusskerne. Jantar: Rote Paprika, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Ja! Spaghetti, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Saphir Pasta Sauce Tomate-Arrabiata, Edeka Kidney Bohnen, Rote Paprika, Eisbergsalat. Snacks/Outros: ZEC+ Vegan Rice Protein Chocolate, ZEC+ Vegan Rice Protein Chocolate, Monster Ultra, Monster Ultra Red Zero, ZEC+ Amino EAA Cola, ZEC+ ZMA, Monster Energy Ultra Violet, ZEC+ Creatine HCL. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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