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07 dez 20
Jornal de charmainefunni, 07 dez 20
Perfil de charmainefunni
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
108,7 kg
Perdidos até agora:
13,3 kg
.
Ainda faltam:
28,7 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 07 dezembro 2020:
899 kcal
Líp: 24,95g | Prot: 42,31g | Carbs : 128,21g.
Almoço:
Pommes Frites, Döner Kebab.
Snacks/Outros:
Orangen.
mais...
4157 kcal
Exercício:
Corrida - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos.
mais...
A Ganhar 15,4 kg por Semana
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