Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2014
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95,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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679 kcal
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Líp: 33,75g | Prot: 75,21g | Carbs : 17,77g.
Pequeno Almoço: Colby Jack Cheese, Hormel Real Bacon Bits, Egg. Almoço: Cooked Green Cabbage, Smithfield Boneless Ham Steak. Jantar: Tomato Sauce, Cauliflower, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Outros: Atkins Advantage Mocha Latte Shake. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mamabird
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