Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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73,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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871 kcal
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Líp: 18,36g | Prot: 44,40g | Carbs : 136,58g.
Almoço: Roma Malkist Crackers (3). Jantar: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Wortel, Brokoli, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Outros: Buah Pir, Pepaya Muda. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de iqa_
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