Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 44,24g | Prot: 78,93g | Carbs : 171,90g.
Almoço: Minyak Wijen, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Telur, Saus Tiram, Tropicana Slim Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay, Bakso Daging Sapi, Sawi Hijau, Shirataki Nasi, Cumi-cumi. Snacks/Outros: Frolic Matcha Peanut Butter, Flimty Flimty, Roti Panggang, Yoforia Crunch & Creamy. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hnnihnni
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