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Currently -2 degrees with a -40 degree wind chill... Expecting to SHATTER the low temp tonight with a -13... -50 wind chill... YIKES...
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1591 kcal
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Líp: 69,45g | Prot: 70,67g | Carbs : 166,08g.
Pequeno Almoço: Coffee, Provolone Cheese, Scrambled Egg. Almoço: Schwan's Loaded Baked Potato Soup, Master Choice Baby Carrots, Ranch Salad Dressing. Jantar: Knorr Rice Sides - Mushroom, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Salmon. Snacks/Outros: Twizzlers Twizzlers, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Starburst Original Fruit Chews. mais...
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3873 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Descansar - 4 horas e 15 minutos, em Pé - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 25 minutos, Estar Sentado - 10 minutos, Elliptical - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
I feel ya, -11 here right now, wind is cranking!! Keep warm buddy, unless youre trying to get a one up on me by shivering off the pounds lol
06 jan 14 por membro: Annabelle3117
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no challenge on the weather Yo, but you too stay WARM... CUDDLE ALERT! ;)
06 jan 14 por membro: millerm40
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It was burr-ass cold!! Came out of my boxing class and holy cow what ever sweat was on my body instantianously froze.....so ya it was mighty pretty.
07 jan 14 por membro: Rubie-sue
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Not safe for man or beast! :-/
07 jan 14 por membro: millerm40
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07 jan 14 por membro: Rubie-sue
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07 jan 14 por membro: millerm40
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