Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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90,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Líp: 57,78g | Prot: 114,42g | Carbs : 54,08g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Коричневый Сахар, Кофе Эспрессо. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Салат с Морепродуктами. Snacks/Outros: Пастрома Птицы, Billa Сыр Черный Ворон, FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Белый Город Молоко 2,5%, Красное Яблоко. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svarog257
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