Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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99,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3726 kcal
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Líp: 27,55g | Prot: 381,77g | Carbs : 490,95g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Куриное Филе, Картофель (с Кожурой), Куриное Филе, ВкусВилл Рис Шлифованный Длиннозерный, Тыква, Куриное Филе. Almoço: ВкусВилл Хлеб Кефирный. Jantar: Nesquik Какао-Порошок, Бон Пари Леденцы, Сахар. Snacks/Outros: King Protein Isolate Protein, Geneticlab BCAA PRO 4:1:1, Now Foods Omega-3, Optimum Nutrition CLA Softgels, California Gold Nutrition Коллаген, Geneticlab Elasti Joint. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mr.Titov
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